El poder del Pensamiento Opuesto. LEE ESTO!

El dia de hoy quiero hablarte sobre el Pensamiento opuesto,  quizás te lo dije de otra manera en un post anterior, quizás te lo dije como: si estás triste puedes pensar cosas felices y automáticamente cambiara tú estado de ánimo y estarás feliz, pues de eso se trata el pensamiento opuesto, cambiar pensamientos que no quieres, cambiar pensamientos negativos por pensamientos positivos. La mente solo puede enfocarse en una sola cosa y si estas pensando negativamente pues te vas a enfocar solo en eso, por el contrario  si estás pensando positivamente te vas  a enfocar solo en eso también, si no me crees, pues haz la prueba y veras que es muy cierto. Juzga por los resultados.

Este es un hack que te va a ayudar muchísimo cuando tengas pensamientos negativos, hará que  cambies de manera muy rápida a pensar positivamente, porque si no, vas a entrar en ese tren de emociones negativas y te va a llevar a lugares muy oscuros. El pensamiento opuesto es una manera de entrenar a tu mente, es una manera de hacerla más fuerte, por ponerte una analogía "Los pensamientos son como un músculo, si los entrenas cada vez se harán más fuertes", pero si no los entrenas pues se atrofiaran y vas a tener esos pensamientos débiles que no deseas, o mejor dicho pensaras negativamente. Y una manera de entrenarlos es el pensamiento opuesto, pensar lo opuesto de lo que estás pensando, la calidad de lo que pienses determina la calidad de tu vida, si tienes pensamientos positivos, tú vida va a ser positiva y si tienes pensamientos negativos tú vida será negativa. Recuerda también todo se crea dos veces, primero se crea en la mente y luego se crea en la realidad, primero todo lo negativo lo creas en la mente y seguido pasa a la realidad a formar parte de tú vida, si es positivo  formará parte de tú vida todo lo positivo. Lo mejor es cultivar tu mente y entrenar tus pensamientos pensando positivamente, cada vez que te pilles pensando negativamente di, ¡Basta, es momento de pensar positivamente!, si estas triste piensa cosas felices, siente que estas feliz, en vez de estar triste busca tranquilizarte, haz cosas que te hagan feliz no dejes que se apoderen de ti todos esos pensamientos negativos. Sobre todo cultiva tu mente, entrenala para que no te este malogrando los días y sobre todo la vida, si tienes muchos pensamientos negativos es por que tú te los permites, ¡Tú puedes controlar tu mente!, ¡Tú eres el dueño de tu mente!, ¡Tú decides en que quieres pensar!, no dejes que sean automáticos tus pensamientos.

Otra cosa muy importante y que quiero que lo sepas, sobre todo lo uses, es este mantra: ¡No negocies con tu mente!, no permitas malos tratos de otros, del exterior, pero aún más importante que no te permitas malos tratos de ti mismo, no te permitas pensar negativamente, empieza a aplicar a tú vida  pensar lo opuesto que estas sintiendo, obviamente siempre y cuando sean negativos, puedes aplicar el ejercicio que te deje en un post anterior de que mientras estás inhalando aire puedes  pensar o decir emociones positivas  y cuando exhalas decir o pensar todo lo negativo que estas sintiendo en ese momento, es una manera de aplicar este entrenamiento de pensamientos opuestos también, pues estás pidiendo que entren a tu vida  pensamiento y emociones positivas a ti y estás botando todo lo negativo, por eso es que funciona, por eso que si tú crees que funcionará, funcionará, es tu enfoque, donde estás concentrado todo tu poder mental, como te digo primero se crea en la mente y luego se crea en la realidad, entrena tu mente,  cultivala, simplemente empieza a tener Autodominio de ti mismo. 

Primero preocupate en transformar tú mundo interior, eso transformara tú mundo exterior, tú puedes controlar tu mente. Una manera de pensar  opuestamente es,  que no importa lo que ocurra  en la vida siempre podras hacer algo, el mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior y al revez. todo se proyecta recuerda eso, si piensas positivamente  proyectarás positividad y si por el contrario es negativo pues proyectarás negatividad,  tienes que entender que no hay errores en la vida si no más que  lecciones, en esos momentos  que estás pensando que todo te sucede a ti, si estas pasando por un mal momento, como te digo, ve el lado  positivo, por algo está pasando eso. Por poner un ejemplo; estaba yendo muy bien en mi  podcast en la plataforma de spreaker y me llego un mensaje que ya no podia subir mas contenido, eso fue por la madrugada, si quería seguir subiendo más contenido a la plataforma de spreaker debía eliminar contenido pasado, al principio fue, ¡wow!, pues yo pense que era ilimitado, pensé que era como blogger, pero después de pensar muy bien y buscar lo positivo,  no pensar negativamente, aunque quería hacerlo, encontré más soluciones, más alternativas que solo spreaker, como te digo no hay cosas malas solo lecciones, o algo que te haga encontrar otras alternativas, no es de que me paso esto de acá, entonces me voy a derribar y ya no voy a hacer nada porque a las finales de todos modos pasará lo mismo, ¡No pienses eso!. Empieza a pensar cosas como estas: ¡Esto me tuvo que pasar para yo darme cuenta que había otras cosas que yo podía hacer para seguir avanzando!, tomalo asi, tambien lo puedes ver como "Cuando una puerta se cierra otras puertas se abren", qué claro ejemplo el mio que cuando spreaker me cerró la posibilidad de seguir gratis a pesar de solo querer subir mi contenido y no monetizar, pues otras alternativas encontré para seguir haciéndolo, una de ellas es Ivoox, el link esta en mi blog por cierto. ¡Que los árboles no te impidan ver el bosque!.

Si estás pensando negativamente y vienen todo tipo de recuerdos del pasado, ¡Olvida eso!, siempre podrás ser más que tu pasado, siempre podrás hacer algo mientras sigas vivo, siempre podrás cambiar todo eso  o mejor dicho mejorar, recuerda eso, ¡Tú tienes el poder hoy!, ¡Tú tienes el poder de tu mente!, todos merecemos ser felices y dejar de sufrir, sobre todo tener la obligación de pensar positivamente. A empezar a pensar positivamente y a empezar a entrenar tu mente con esto del pensamiento opuesto, recuerda que siempre podrás hacer algo hoy, "Cambiar", "Mejorar", siempre podrás empezar otra vez,  se que se siente un gran vacio,  quizas estes sintiendo eso ahora, cuando pensamos negativamente eso se siente muy feo, empieza a molestar mucho y a hacernos pensar la mayoría de veces que para qué estamos vivos si solo sufrimos, de porque seguimos aquí vivos si solo vivimos una vida negativa y nada positiva, muchas personas terminan suicidándose tan solo por no decidir pensar positivamente, es lamentable, nunca supieron que siempre podían hacer algo si ellos querían o quizás nunca confiaron en esto, o no supieran sobre esto, es penoso saber que ellos pensaron que no había otra salida y la única manera de acabar con los pensamientos negativos, y todo lo que viene con ello, pues simplemente era acabar con sus vidas.

"La mente es un magnifico criado, pero un amo terrible, es algo muy poderoso para bien como también puede ser muy poderoso para mal, siempre lo digo en casa, "Por mentes poderosas se han creado y se han destruido ciudades", es el arma más poderosa que tenemos como seres humanos.  También ya te he dicho que "El infierno es solo un estado mental", pensar positivamente puede hacer que tu vida cambie  y que vivas en el paraíso se podria decir, aún estando vivo. Empieza a tratarte mejor, el precio de la grandeza, el precio de una vida feliz es la responsabilidad sobre cada uno de nuestros pensamientos, no debes permitirte pensar negativamente, ni debes permitirte malos tratos de ti mismo, entrena tu mente si no se atrofiara y sera muy debil y facil de vencer, tal como pasa con los otros músculos, que por cierto, espero los estés entrenado.

Aplica la analogía que te dije de pensar que tus pensamientos son como un músculo, entrenalos para que sean más poderoso, para que no se atrofien, como te digo la calidad de tú vida es el resultado de la riqueza de los pensamientos que tienes, las recetas mágicas no funcionan, esto costará mucho tiempo dominarlo, como cualquier cosa del desarrollo personal, empieza poco a poco, ponle todo tu esfuerzo, cree y sobre todo no desistas, recuerda que la perseverancia es la madre del cambio personal, no te obsesiones por los resultados, disfruta del proceso, "El camino es el destino". Suena irónico pero mientras menos piensas en el resultado y en el final y disfrutas el proceso, mucho más rápido llega, "Si tienes un ojo puesto en el  destino que esperas alcanzar, sólo te queda el otro para que te guíe en el viaje",  que complicado es guiarte con un solo ojo en el viaje. Todo llegará a su debido tiempo, se persistente, perseverante, sobre todo paciente y ponlo en practica dia con dia, recuerda que la concentración  es la base del dominio de la mente, concéntrate en esto, lo que está estorbando deberás erradicarlo de tu vida. No te estés haciendo ideas de cómo serán los resultados, ¡Visualizalo!, pero no vivas todo el tiempo pensando en los resultados, disfruta el proceso, disfruta el camino.

Siempre puedes pensar lo opuesto de lo que te está sucediendo o te está pasando, siempre puedes ver el lado positivo de las cosas, muchas veces pasan cosas que en su momento pensamos que son lo peor que nos pudo haber pasado, pero después de un tiempo nos damos cuenta que era lo mejor y incluso decimos que si nos volviera a suceder lo mismo, no cambiaríamos nada,  en su momento no nos damos cuenta porque empezamos a pensar negativamente. Pero podemos hacerlo si empezamos a ver el lado positivo, si nos hacemos en el momento preguntas como estas: ¿Por qué tuvo que pasar esto?, ¿Que debo aprender de todo esto?. Fortalece y entrena tus pensamientos,  tomará tiempo, pero valdrá la pena, puedes aplicar junto con pensar opuestamente, el ejercicio de la respiración que te hablo aquí en esta publicación de inhalar pensamientos positivos y exhalar todo los pensamientos negativos, eso es lo que te recomiendo hacer también. 

También ten muy en cuenta que los pensamientos negativos crecen y se vuelven cada vez más fuertes cuando decidimos no pensar positivamente, asi que ten cuidado, porque puedes haber estado entrenando todo este tiempo muy bien tus pensamientos negativos sin que te dieras cuenta, pero siempre puedes hacer algo, puedes reemplazarlos por pensamientos positivos, pero tomara tiempo, asi que no envenenes tu mente. Eso fue algo que hice por muchos años yo, tambien pense que no había salida, tuve ocasiones en que pensé igual que las otras personas, por suerte nunca me decidí por completo a hacerlo, son cosas muy fuertes, se siente muy feo sinceramente y si estas pasando exactamente por lo mismo que yo en su momento, si te sientes identificado o identificada, siempre puedes cambiar eso, siempre hay una salida, amplia tu panorama, "No dejes que el árbol tape el bosque". 

Quiero que sepas también algo más, pero para esto te pondré un ejemplo, un último ejemplo: Horas después de lo que paso con spreaker que fue por la madrugada, ya levantándome, tendi mi cama, medite, me estire, rei  y otras cosas que te comparto aquí, luego de todo eso abri la laptop y vi 29 descargas más en mi podcast. Cómo es que en ese momento en mi mente empezaron los pensamientos negativos, esto es lo que te quería decir, incluso aunque entrenes tu mente siempre van a querer sobresalir esos pensamientos negativos en todo momento para derribarte, pensamientos como en mi caso, ¡Seguramente esto es un engaño que está haciendo la plataforma para que yo siga y tenga que comprar!, cuando me pille haciéndolo, automáticamente me pregunté: ¿Por qué estoy pensando esto?, asi que rapidamente me dije cosas positivas para que no pase a mayores, ¡Estoy seguro que estoy ayudando a uno que otro haciendo estos capitulos, asi que a seguir subiendo, subire un capitulo diciendo que es lo que ha pasado, donde puedes encontrar mi link de la otra plataforma para el podcast! y acto seguido cerré mi laptop  y salí de mi cuarto pensando positivamente, que en verdad si podia estar ayudando a varias personas y que bueno que lo descarguen y lo escuchen.. Asi que ten mucho cuidado, aprende a entrenar tu mente, pero aunque lo entrenes bien, siempre van a estar los pensamientos negativos que van a querer invadir tu mente. Ya te hablaba del diálogo interno en un post anterior, buscalo si quieres saber más y leelo. Solo quería hablarte de esto el dia de hoy, espero te ayude mucho todo esto, empieza a aplicar este hack del pensamiento opuesto en tu vida y veamos que sucede. ¡Estoy seguro que te ayudará!.