¿Cómo dejar de autosabotearte?. LEE ESTO URGENTE!

El dia de hoy quería hablarte sobre el autosabotaje, quería hablarte sobre algo que nos pasa mucho a todos. Muchas veces no logramos cumplir nuestras metas o objetivos porque simplemente nos autosaboteamos nosotros mismos, nadie nos lo impide simplemente nosotros mismos lo hacemos.

Estos son algunas recomendaciones mías que quiero darte para que empieces a usarlas. De hecho muchas de ellas ya las conoces, pues esta publicación quería hacerla hace mucho tiempo pero primero decidí hablar sobre cada tema en diferentes post para que entiendas más.  Lo que verás en estas recomendaciones mías el dia de hoy son muchas cosas de las que ya te he hablado antes, si gustas profundizar más puedes leer mis otros post donde te hablo de cada una de ellas. Bueno aquí van: 

01. No procrastinar: No dejes para otro dia o para otro momento lo que tengas que hacer hoy, al final no lo harás. Es algo que hacemos siempre que queremos posponer hacer algo, decimos cosas como estas:  ¡De todos modos lo puedo hacer después!, pero el problema está en que nunca llega ese después.

02. Crea un buen karma:  Haz lo correcto, siembra las semillas buenas para que coseches lo bueno.

03. Ten hábitos emocionales buenos: No tengas pensamientos y emociones negativas durante el dia, no es de que estés feliz todo el tiempo y tengas que estar sonriendo y riendo siempre. No se trata de eso, simplemente que en tu dia las emociones  y pensamientos que tengas sean más positivos que negativos, eso influenciará mucho más en ti, somos seres humanos recuerdalo.

04. Fortalece mas tu core: Puedes pensar que eres muy fuerte  pero en algún momento sientes esa decaída por algo y en ese momento sabes que no eres tan fuerte como creías. Si es asi empieza a volverte más fuerte, aprovecha esos días malos para ser más fuerte. Necesitas volverte más fuerte y eliminar esas grietas que tiene tu centro, tienes que empezar a eliminarlas.

05. Ten paciencia: Mucho esto del autosabotaje es por la prisa y la falta de paciencia que tenemos y por eso es que muchas veces pensamos que no es para nosotros o simplemente nos rendimos, asi que ten mucha paciencia, ten prisa para a hacer lo que debes hacer pero paciencia para los resultados.

06. Cuida mucho tu sistema inmunológico: Vibra alto sobre todo, porque eso es lo que influirá mucho tambien si te estás autosaboteando o no, si estás vibrando alto es seguro que no te estaras autosaboteando porque estas pensando positivamente.

07. Empieza a ser empatico: Empieza a pensar no solo por ti, empieza a pensar por los demás, empieza a pensar de que puedes ayudar a muchos, asi no sean muchos a los que estés ayudando y solo sea a uno, ya es pensar por alguien más, hazlo de una manera desinteresada con todo tu corazón  y todo tu esfuerzo. 

08. Se agradecido: Se agradecido por todo lo que tienes, tanto por las cosas triviales y las que no lo son, porque muchas personas no lo tienen y lo quieren tener, pero tu si lo tienes  y por eso tienes la obligación, si asi como lo oyes ¡La obligación!, la obligación  de hacer algo con eso.  Empieza a pensar por más, agradece todo lo que tienes hasta hoy, agradece por las personas que tienes a tu lado, agradece por que  tu cuerpo sea completo, agradece por todo.

09. Empieza a autoaceptarte: Acepta que tienes debilidades pero también fortalezas, acepta tus defecto, acepta que debes cambiar, acepta que debes mejorar, acepta que no eres feliz tal vez, ¡Aceptalo!.

10. Deja de titubear: Hazlo a pesar del miedo, no sabes que puede ocurrir, puede ocurrir que lo cumplas y que incluso sea mejor. No te autosabotees de entrada. ¡No te autodescartes!.

11.. Empieza a buscar motivación de donde sea:  Desde una promesa a alguien que ya se ha ido hasta con la idea de saber que un dia de estos morirás,  que si vas a morir no haciendo nada y viviendo infeliz o morir sabiendo que viviste siguiendo tu pasión y haciendo algo por los demás y dejando este lugar y a las personas mejor de cómo las has encontrado. 

12. Aprende a Autocontrolarte:  Para que no te autosabotees, no debes dejar que te invada toda esa toxicidad y negatividad, tu tienes el dominio sobre ti mismo recuerdalo.

13. Autoestima: Recuerda tu reputación contigo mismo,  recuerda  todas tus experiencias, recuerda  cómo haz ido avanzando y creciendo en este camino, recuerda todo lo que has hecho. El saber que estás creciendo como persona, que estás mejorando, que estas dejando a las personas y a este mundo mejor de como lo has encontrado, el saber cual es el propósito de tu vida, cuál es tu pasión, el porqué amas eso, el  romper con  toda la toxicidad, el escribir todo tu camino, el leer todos esos compromisos, toda tu historia  que has tenido aquí y como has ido mejorando dia con dia, todas las metas que has cumplido, todos los retos  que has cumplido escritos en hojas, sobre todo los compromisos contigo mismo, los hacks que hemos visto, que de hecho  lo puedes encontrar todo eso en mi blog. son una manera  de que no llegues a autosabotearte. 

14. Elimina y remueve todas las historias negativas antiguas que te has creado sobre ti o sobre algo que haz querido hacer: Empieza a crear nuevas historias, cuentate otras historias, no pienses que siempre va a hacer asi, siempre puedes hacer algo, empieza desde ya  removiendo las historias que te cuentas, ¡Eliminalas!. Olvida todo eso, no recuerdes lo negativo de tu pasado, pero si recuerda todo lo bueno ¡Quedate con eso! y elimina lo negativo. ¡A seguir adelante!.

15. No busques la validación, atención y cariño de los demás: Esto podria mal interpretarse también porque te digo que empieces a pensar por lo demás. Pues eso no quiere decir que  lo hagas por buscar su validación, atención y cariño, que digas ¡Mirenme!. Simplemente lo haces porque amas hacerlo y porque para ti es lo correcto, que para ti esta bien y sobre todo porque al hacerlo te hace sentirte feliz. Incluso deja de compararte con otras personas si es que lo hacen por eso o no, ese no es tu problema.

16. Deja de compararte: Corre tu propia carrera, sigue tu propio camino,  ten buenos hábitos, crea buenos hábitos, no te permitas  autosabotearte por estar comparandote, sigue adelante y deja de hacer eso.

17.  Autoconcepto: El concepto que tienes de ti  es importante, tu sabes quien eres, tu sabes lo poderoso que puedes llegar a ser, lo que puedes y no puedes hacer, tú sabes  lo que eres. 

18. Ser espiritual: Eso es lo mejor que puedes empezar a hacer, ¿Cómo puedo empezar a ser más espiritual?, ser espiritual es hacer lo correcto, ser espiritual es  hacer las cosas por ti pero aún más importante por el resto,  ser espiritual es dejar este mundo y a las personas mejor de cómo las has encontrado, ser espiritual es ser agradecido, ser espiritual es pedir por los demás. 

Bueno para no a hacer de esta publicación muy larga he decidido que tenga una segunda parte. La segunda parte la puedes encontrar en mi mismo blog. 

Todo esto que ves aquí son algunas cosas que yo uso para no autosabotearme y me han funcionado. Espero te sean de ayuda tanto como a mi. ¡A seguir muchachos!.